Jarní očista aneb má letošní detoxikace

Poslední roky na mě s každým jarem přichází potřeba udělat po zimě důkladný vnitřní úklid. V józe na to existuje luxusní technika, na kterou jsem ovšem letos nesebrala odvahu – šank prakšálana. Poetický název, který doslova znamená „mytí lastury“, označuje v praxi naprosto nepoetickou ale o to účinnější východní obdobu západního klystýru.

Měla jsem dojem, že tentokrát potřebuju něco jemnějšího a šetrnějšího, a tak jsem zvolila sedmidenní půst. První den jsem prožila v euforii. Pila jsem teplou vodu s citronem a speciálním přírodním sirupem, radovala se z toho, jak krásně detoxikuju, a bylo mi lehce a opojně. Na druhý den mi už endorfiny nevystačily. Bolela mě hlava a byla jsem unavená. Únava mě provázela i následující dny a šestý den jsem málem omdlela v přeplněné stojící tramvaji. Už už jsem to vzdávala, ale večer se mi naštěstí udělalo líp a přes další (sedmý!) den mě hladce přeneslo hrdé nadšení z toho, že to nejspíš dokážu. Jo, dala jsem to!!!

Jenže to není celý příběh… Nedošlo mi, že nejde jen o to vyburcovat se ke statečnému gestu a jednorázovému (byť sedmidennímu!) projevu pevné vůle, a podcenila jsem návrat k normálnímu životu a stravování. Měla jsem sice instrukce jak na to, jemně a postupně, a tak jsem první den po půstu pila ukázněně jen zeleninové a ovocné šťávy, a druhý den jsem si dala – opět podle pokynů – lehkou zeleninovou polévku, ale pak přišel nedělní oběd s rodinou a raclettem a já měla pocit, že jsem se ovládala už dost dlouho. Byla to skvělá hostina, brambory s různými druhy sýrů a k tomu grilovaná zelenina, chuťové buňky zostřené půstem jásaly, a já spolu s nimi. Ne však dlouho. Zažívací ústrojí odvyklé takové zátěži se radikálně vzbouřilo, a já strávila zbytek neděle prakticky tak, jako kdybych se rozhodla, že si udělám šank prakšálanu. Ani jsem u toho nemusela provádět předepsaná cvičení…

Příští jaro snad budu mít víc odvahy a pustím se do šank prakšálany dobrovolně.

P.S. Přemýšlela jsem, jestli je dostatečně zřetelné, čím je má zkušenost inspirativní, nebo jestli to mám raději pro jistotu explicitně rozepsat. A rozhodla jsem se, že to nechám tak. 🙂
Všem vám přeju šťastný výběr vhodné detoxikační techniky, hladký průběh procesu a radostné výsledky 🙂